Насколько важно регулярно следить за своими зубами?

Чистим правильно

Непосредственно технику чистки мы уже описывали. Она совершенно ничем не отличается от той, которая рекомендована детям.

Однако следует помнить, что каждая процедура, проводящаяся дважды в день, должна занимать не менее двух минут, а в идеальном варианте – три минуты.

Каждый участок за это время нужно очистить около десяти раз. Это касается и родных зубов и искусственных коронок: из металлокерамики, циркония и пр.


Для того чтобы сделать идеальный выбор, следует посоветоваться со своим стоматологом, который учтет не только форму и расположение зубов, но также качество эмали и множество других факторов.

Услуги

Из особо интересных и необычных услуг стоит отметить промывку полости рта в Familia Dental Clinic с помощью раствора Гипохлорита Натрия. На данный момент мировая медицина не знает более качественной очистки зубных каналов от различного рода инфекций полости рта и, в частности, зубных каналов. Такая процедура применяется в самых лучших клиниках Западной Европы и Северной Америки, в Японии и ряде других развитых стран.

Однако в домашних условиях чистка рта раствором Гипохлорита Натрия невозможно, так как требуется очень точная обработка, а, что особенно важно, крайне важно использовать «Коффердам», который представляет собой специальную силиконовую мягкую и эластичную пластину, которая будет защищать зубную эмаль от прямого воздействия лечебного вещества.

Также, чистка каналов зубов сопровождается просветкой рентгеном (X-лучами) и апексолатором, который позволяет максимально точно определить величину и глубину канала каждого конкретного зуба. Это современный и очень надёжный инструмент, помогающий проводить чистку крайне эффективно. Естественно, в это же время применяется и стоматологический микроскоп.

Однако в домашних условиях чистка рта раствором Гипохлорита Натрия невозможно, так как требуется очень точная обработка, а, что особенно важно, крайне важно использовать «Коффердам», который представляет собой специальную силиконовую мягкую и эластичную пластину, которая будет защищать зубную эмаль от прямого воздействия лечебного вещества.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ

Для сохранения здоровья зубов и ротовой полости необходимо соблюдать базовые нормы гигиены и регулярно проходить осмотры у стоматолога. Это важно, ведь только стоматолог может диагностировать начавшееся заболевание. А чтобы предотвратить появление любых заболеваний, мы расскажем, как правильно ухаживать за своими зубами.

1. Необходимо знать, как правильно чистить зубы, чтобы максимально очищать их от налета и не травмировать при этом десневую поверхность и эмаль. Длительность процесса чистки зубов должна составлять не менее двух минут, а движение зубной щеткой должно происходить под углом в 45° по отношению к десне вокруг зубов. Также необходимо чистить зубы и с внутренней стороны. Чистка зубов призвана не только очистить зубы от налета, но и обеспечить десны массажем для поддержания в них нормального кровообращения. Данную процедуру нужно проводить дважды в день — утром и вечером.

2. Необходимо также регулярно проводить чистку зубной нитью, поскольку она позволяет вычищать зубной налет из межзубных промежутков. А так как использовать зубную нить важно для полноценного ухода за зубами, это должно стать Вашей привычкой. Ее использование возможно как до чистки зубов щеткой, так и после нее.

3. Лучшая зубная паста — та, которая подходит именно Вам. Существует множество различных зубных паст. Некоторые пасты предназначены для профилактики кровоточивости десен, другие разработаны специально для курильщиков. Есть также пасты специально для чувствительных зубов. Также в последнее время становится популярным использование отбеливающих паст, но стоит отнестись к ним осторожно, так как наличие большого количества абразивных элементов в ней не подходит для чувствительных зубов и может постепенно истончить эмаль.

4. Нужно правильно подобрать жесткость той щетки, которой Вы пользуетесь при чистке. Помочь в этом может консультация стоматолога. В целом для большинства людей идеальной зубная щетка средней жесткости — она будет достаточно жесткой для успешного удаления зубного налета и при этом достаточно щадящей для эмали. Для чувствительных зубов чаще всего рекомендуются использование мягких зубных щеток, так как их эффект является наиболее щадящим. Также такие щетки лучше всего использовать пациентам, проходящим восстановление после зубных процедур, и детям.

5. Постарайтесь свести к минимуму потребление кофе и чая, так как они окрашивают эмаль, делают ее более темной. Также крайне не рекомендуется пить эти напитки горячими, поскольку из-за высокой температуры в зубах начинают образовываться микротрещины, а постоянные ожоги слизистой повышают вероятность возникновения инфекции.

6. Используйте ополаскиватель для полости рта — он с легкостью проникает в труднодоступные места полости рта, убивает бактерии, смывает зубной налет и укрепляет эмаль. Это средство также помогает в профилактике кровоточивости десен и обеспечивает длительное свежее дыхание. Использование такого ополаскивателя возможно как до чистки зубов, так и после.

7. Добавьте в свой постоянный рацион питания больше сырых овощей. Они призваны улучшить минеральный состав слюны, осуществляют массаж десен и улучшают их кровообращение. Также овощи обладают антибактериальным действием, что является хорошей профилактикой появления кариозного и воспалительного процессов.

8. Не пренебрегайте регулярным прохождением процедуры профессиональной гигиены, которая направлена на удаление зубного камня и налета. С ее помощью Вы сможете постоянно поддерживать свои зубы и ротовую полость в идеальном состоянии. Профессиональная гигиена является высококачественной профилактикой отложения зубного камня и кариозного процесса.

9. Стоит в меру употреблять сладкие напитки и пищу с повышенным содержанием сахара, так как углеводы, содержащиеся в них, служат питательным веществом для бактерий, оказывающих разрушительное влияние на зубы. Лучшим решением будет свести потребление продуктов, в состав которых входит сахар, к минимуму, заменив их медом, фруктами и ягодами.

Постоянно следуя этим простым правилам, Вы сможете обезопасить себя от появления множества проблем с зубами.

5. Постарайтесь свести к минимуму потребление кофе и чая, так как они окрашивают эмаль, делают ее более темной. Также крайне не рекомендуется пить эти напитки горячими, поскольку из-за высокой температуры в зубах начинают образовываться микротрещины, а постоянные ожоги слизистой повышают вероятность возникновения инфекции.

Как в древности наши предки обходились без регулярной чистки

До появления чистящих средств, паст, бальзамов и ополаскивателей люди не слишком заботились о состоянии и внешнем виде своей улыбки. Для удаления налета наши предки использовали сушеные травы, смешанные с мелом и древесным углем. Для ополаскиваний готовили отвары ромашки, дубовой коры и настойки прополиса. Для свежести дыхания жевали древесную смолу и листья мяты.

Наглядный пример того, что происходит, если годами не очищать налет, продемонстрировал китайский император Мао Цзе Дун. Его решение полностью отказаться от гигиены было основано на наблюдениях за дикими животными. Вождь подумал, что если их клыки никак не страдают без чистки, то и людям это ни к чему. Но со временем его улыбка заметно пожелтела, появился зловонный запах, резцы и моляры начали гнить и выпадать. Никто из близкого окружения так не осмелился сделать замечание своему предводителю.

Читайте также:  Может ли сместиться челюсть от ношения брекетов?

Китайский император Мао Цзе Дун никогда не чистил зубы

Нужно понимать, что наш рацион сильно отличается от еды, привычной животным. Сейчас в нашем распоряжении много вкусных, но зачастую вредных блюд, с химическими добавками, красителями и канцерогенами. Многие курят, пьют кофе и крепкие чаи. Все это имеет прямые последствия для внешнего виды и здоровья эмали. Не хочу чистить зубы, ведь животные их не чистят – в нашем современном мире это не аргумент. Если хотите сохранить улыбку красивой и здоровой, придется соблюдать гигиену.

Нужно понимать, что наш рацион сильно отличается от еды, привычной животным. Сейчас в нашем распоряжении много вкусных, но зачастую вредных блюд, с химическими добавками, красителями и канцерогенами. Многие курят, пьют кофе и крепкие чаи. Все это имеет прямые последствия для внешнего виды и здоровья эмали. Не хочу чистить зубы, ведь животные их не чистят – в нашем современном мире это не аргумент. Если хотите сохранить улыбку красивой и здоровой, придется соблюдать гигиену.

Почему опасно жевать пищу с одной стороны челюсти

Правильный уход за зубами и челюстью важен не только в плане здоровья, но и затрагивает внешнюю красоту человека, и вот как. Практически все из нас привыкли чаще жевать пищу с одной стороны челюсти, практически не перенося на другую, что влияет на развитие асимметрии лица! Конечно, мы уже выяснили ранее, что в полностью симметричном лице нет ничего хорошего, а асимметрия свойственна лицам всех людей с рождения, но жевание на одну сторону ее только усиливает, приводя к деформации некоторых черт лица и даже возникновению заболеваний челюсти. Не удивляйтесь: мощные челюстные мышцы, годами работая на одной половине лица, способны немного опустить ее вниз — и это будет заметно.

Каким способом с этим бороться? Начинать жевать и на другую сторону тоже, подходя к процессу поглощения пищи максимально ответственно: не отвлекаться на разговоры, чтение или телевизор во время еды и постоянно контролировать движения челюсти. Поначалу «нерабочая» сторона будет больше уставать, но улучшение вы заметите уже через полгода.


К тому же, есть способы осуществить уход за зубами и сэкономить: жители РФ, например, могут воспользоваться правом на обязательное медицинское страхование. Придется брать талончик за два месяца вперед и рассчитывать на пломбу из дешевого материала, но в условиях полного отсутствия денег это лучше, чем ничего. В крайнем случае есть вариант оплатить стоимость материала пломбы отдельно – так все равно получится дешевле, чем на приеме у частного стоматолога.

Потребляйте кальций и другие витамины, полезные для организма

Зубам и костям нужно много кальция. Лучше пейте молоко, свежий апельсиновый сок и едите йогурт, брокколи, сыр и другие молочные продукты. Вы также можете включить в режим питания добавку кальция, принимая разные дозы в зависимости от своего возраста и предписаний по рецепту. Кальций и витамин D нужны для поддержания здоровья десен и зубов. Комплекс витамина В также необходим для защиты десен и зубов от растрескивания и кровотечения. Медь, цинк, йод, железо и калий нужны для поддержания здоровой гигиены полости рта.

Продукты, богатые кальцием


Потребность в воде в сутки, л

10. Деменция

Неухоженные десны повышают риск развития деменции на 30 – 40 %. Хотите верьте, хотите нет…

Неухоженные десны повышают риск развития деменции на 30 – 40 %. Хотите верьте, хотите нет…

Насколько важно регулярно следить за своими зубами?

Юлия Шухорова — специалист с 20-летним стажем

Фото: Роман Данилкин

Как отбелить зубы и не навредить им? Что происходит с человеком, когда ему удаляют зуб мудрости? Какой цвет эмали является природным? И зачем люди придумали зубную фею? Наши коллеги из 63.RU собрали самые распространенные мифы и заблуждения о зумах и попросили прокомментировать их врача-стоматолога высшей категории Юлию Шухорову.

Фтор в зубной пасте делает зубы крепче

«Фтор необходим для сохранения зубов здоровыми»

Фото: Роман Данилкин

— Фтор действительно укрепляет эмаль зубов. Но содержание фтора в воде является недостаточным для того, чтобы поддерживать ткани зуба в нормальном состоянии. Поэтому нужно использовать зубные пасты с содержанием фтора. Сейчас очень много информации о том, что этот компонент может навредить здоровью и опасен для организма в целом. Некоторые производители даже выпускают зубные пасты без содержания фтора. Этот миф нужно развеять. Обычно фтор в зубную пасту добавляют в том количестве, которое не вредит всему организму, но его достаточно для того, чтобы поддерживать уровень, необходимый человеку для сохранения зубов здоровыми, только желательно эту пасту не глотать, особенно детям, ведь сейчас такой большой выбор зубных паст с различными вкусами.

У человека снижаются интеллектуальные способности, когда ему удаляют зубы мудрости

По мнению Юлии Андреевны, люди живут счастливо и без зубов мудрости

Фото: Роман Данилкин

— Это, конечно, миф. Люди живут и без этих зубов, развиваются, достигают определенных высот. Прямой зависимости, разумеется, нет. Наличие или отсутствие зубов мудрости не оказывает влияние на интеллект человека.

В первую очередь эти зубы влияют на состояние зубочелюстной системы. Показания к их удалению, если они вдруг возникают, ориентированы на то, чтобы обеспечить целостность зубного ряда, чтобы зубки были ровными, чтобы не было скученности зубов, чтобы их количество соответствовало размеру челюсти. Целесообразность их удаления или сохранения должен определять специалист.

Природный цвет зубной эмали может иметь желтый оттенок

Огромное влияние на оттенок зубов оказывает дентин, который находится сразу за эмалью

Фото: Роман Данилкин

— Идеального определения цвета зубной эмали не существует. Например, белый, серый и желтый цвета имеют целую палитру оттенков. Цвет может быть белым, но не кипенно-белым. Такая белизна считается голливудской улыбкой, но смотрится она неестественно. Желтый цвет тоже может быть разным — светло-желтым, желто-лимонным, кремовым, бежевым. Каждый человек индивидуально воспринимает цвет своих зубов. Самое главное, что цвет зубов должен выглядеть здоровым. Оттенок зубов должен соответствовать цвету лица. Если наложить определенный оттенок кожи на искусственные зубы, которые пациенты хотят видеть (например, исключительно белые), то это будет не гармонично и скорее минус, а не плюс. В европейских странах считается, что цвет эмали здоровых зубов не должен быть светлее белков глаз. Нельзя говорить, что оттенок желтый или серый — вы можете воспринимать его как желтый, а другой человек воспринимает как светло-молочный.

Читайте также:  Перекись водорода для зубов

Оттенок зубов зависит исключительно от природы. Структура зуба формируется следующим образом: сначала — эмаль, это тонкая скорлупка, светлая и прозрачная. А вот внутри, под эмалью, находится дентин. Он сам по себе желтый, а иногда даже темно-желтый. Это твердая ткань зуба, которая оберегает пульпу от воздействия внешних факторов. Чем тоньше прозрачный слой эмали, тем сильнее внешне будет выделяться дентин. Это один из немногих факторов наследственности, который имеет место быть. Бывает совершенно здоровый зуб, но с возрастом оттенок становится темнее. Это связано с тем, что с годами эмаль истончается, и дентин начинает просвечивать.

Эмаль может тоже полностью стереться. Тут уже есть большое количество нюансов. Это может быть связано с изменением в прикусе, мышечными спазмами, бруксизмом (скрежетом зубов), которым нередко сопровождаются стрессовые ситуации. Поэтому всем необходимо следить за своим здоровьем, наблюдаться у стоматолога, который выявит это на ранней стадии и назначит лечение.

При установке винира нужно отпиливать часть зуба

У человека снижаются интеллектуальные способности, когда ему удаляют зубы мудрости

Правильная чистка

Чистку зубов можно считать наиболее важным средством для обеспечения здоровья полости рта. Разберёмся в том, как её правильно выполнять. Хотя здоровье именно зубов важно, не будем забывать о здоровье дёсен и поверхности языка.

Приведём несколько правил, соблюдая которые, можно существенно повысить качество обработки полости рта:

  • Нужно расположить щётку примерно под углом в сорок пять градусов по отношению к боковой стороне.
  • Аккуратными вращательными движениями нужно прочистить внешнюю сторону.
  • Аналогичным образом нужно тщательно очистить их внутреннюю сторону.
  • Аккуратными круговыми движениями обрабатываем жевательную поверхность зубов.
  • Было бы полезным зубной щёткой очистить поверхность на краю языка.
  • Сила давления на щётку при чистке не должна быть слишком большой, чтобы вызвать кровотечение.
  • Важным является то, какая щетина у зубной щётки является наиболее эффективной. Обычно предпочитают более мягкую щетину или со средней мягкостью. Считается, что она является более эффективной для предотвращения образования налёта или зубного камня.

Пошаговая инструкция чистки зубов

Чистку зубов можно считать наиболее важным средством для обеспечения здоровья полости рта



Чистку зубов можно считать наиболее важным средством для обеспечения здоровья полости рта

5. Соблюдать санитарные нормы

Случается, что зубные щетки членов семьи лежат в одном стакане, да ещё и наполненном водой! Это совершенно противоречит основным санитарным правилам.

Бактерии, вызывающие болезни, запросто могут переходить с щетки на щетку, доставляя этим значительные проблемы. Во влажной среде им намного проще распространяться.

Заразиться простудой от человека, рядом с которым находится зубная щетка проще чем кажется на первый взгляд.

Важно дезинфицировать щетку более трех раз в неделю, а также держать её в сухом состоянии. Желательно, в отдельном футляре. Футляр рекомендуется также дезинфицировать.


Заразиться простудой от человека, рядом с которым находится зубная щетка проще чем кажется на первый взгляд.

Профессиональная чистка — вредна ли для зубов?

Специалисты до сих пор не нашли общего ответа на поставленный вопрос. Некоторые пациенты жалуются на боль. Это происходит в результате того, что чистки аппаратом проводится слишком часто. Везде важна мера. Сама процедура не вредна для зубов. Профессиональная чистка зубов оказывается во многих стоматологиях как лечение, процедура для гигиены. Устраняется зубной камень, налёт, профессиональная чистка нормализует цвет зубов. Подробную информацию можете получить на консультации у стоматолога. В домашних условиях можно действительно прочистить зубы только на половину, места между зубов остаются нетронутыми. Стоматологи рекомендуют делать эту процедуру даже при здоровых зубах, ведь правильная и качественная чистка зубов является главным аспектом гигиены полости рта.

Air flow берет свое происхождение в Швейцарии. Данная методика основывается на чистке зубов с помощью смеси мелкодисперсного порошка, воды и воздуха. Этот состав находится под огромным давлением, поэтому, проще говоря, выбивает грязь, налёт и прочее с поверхности зубов. При этом вода, распыляющаяся на поверхность зубов, смывает все оставшиеся частички. После этой процедуры пациенты визуально говорят, что зубы становятся белее, но это происходит в результате естественного процесса. Стоматолог убирает налет, и эмаль приобретает свой естественно-белый цвет. В состав этого порошка добавлены специальные добавки, придающие приятный свежий аромат. Несмотря на то, что частички агрессивно воздействуют на налёт, они абсолютно безвредны для эмали. Повреждение невозможно. Преимущества чистки зубов Air flow заключается в высокой качестве очистки. Процедура, при которой происходит очищение зубов, абсолютно безболезненная. Но есть и противопоказания: не подходит для людей, у кого дёсны воспалены, так же стоит упомянуть людей с болеющих бронхитом и бронхиальной астмой.

Рекомендации стоматологов

Ухаживать за полостью рта необходимо не более 2 раз в день. Не стоит чистить зубы чаще, потому что чрезмерный процесс чистки истирает эмаль. Она становится тоньше, а зубы теряют свою чувствительную устойчивость к перепадам температур. После приема пищи рекомендуется использовать специальные бальзамы для ополаскивания рта или полоскать рот простой водой, сплевывая. А в идеале, применяйте и зубную нить. Еще можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара, до двух применений в день и не более пяти минут. Жвачкой, как методом очистки рта, пользуйтесь реже, так как во время жевательного процесса происходит выделение слюны, предназначенной для обработки поступающей пищи. Во время частого использования жвачки выделение слюны становится не контролируемым.

Утром просто ополаскивайте ротовую полость водой или бальзамом. Чистите зубы после завтрака, чтобы максимально ограничить себя от скопления зубного налета и избавиться от остатков пищи между зубами и на языке. Вы не только получите красивую улыбку и свежее дыхание, но и обезопасите себя от скопления микробов. К тому же, наш желудок питается тем, что попадает к нему через рот. В том числе и микробами, которые спускаются в желудок. Таким образом, избавляясь от микробов, вы одновременно забоитесь о зубах и о своем организме в целом.

Вечером, то есть чистить зубы перед сном. Так вы избавляетесь от скоплений вредных микроорганизмов. Ночью, когда вы засыпаете, естественное очищения рта — это выделение слюны, приостанавливается, и микробы продолжают свою жизнедеятельность. Результатом этому вы можете ощутить неприятный привкус и запах изо рта. Поэтому, не игнорируйте вечерний уход за зубами.

Читайте также:  Заеды в уголках рта при беременности - причины и лечение трещин на губах

Если частая чистка зубов у вас — это метод избавления от неприятного привкуса после приема еды, то вам необходимо взять в привычку использование бальзама для ополаскивания рта или жвачку. Кислая пища ослабевает эмаль — вот еще одна причина воздержаться от частой чистки зубов.

Реалии современной стоматологии

Современная стоматологическая клиника по сравнению с теми кабинетами, наверняка покажется райскими кущами, ведь в ней вам не только абсолютно без боли вылечат зубы, но и выполнят массу дополнительных процедур необходимых для сохранения здоровья зубов. Что же касается детской стоматологии, то здесь понимают, какие чувства может испытывать ребенок и что можно сделать для того, чтобы избежать неприятных моментов.

В подобных клиниках устанавливается самое современное оборудование, которое позволяет в кратчайшие сроки правильно диагностировать заболевания зубов и использовать максимально эффективные способы для его лечения. Так что лучше всего при первой даже небольшой зубной боли отправляться в клинику, где обязательно помогут.

У детей, вскормленных грудью, редко бывают кривые зубы.

Следим за своими зубами

Какая самая твердая часть тела? Правильно, кость! И не просто кость, а зубная эмаль. Однако и ее можно разрушить. Наличие поголовного кариеса и отсутствие зубов — тому наглядное подтверждение. Перед вами список вредных советов для тех, кто все-таки желает здоровья своим зубам и хочет сохранить их надолго.

Не чистить зубы после каждого приема пищи

В идеале зубы нужно чистить три раза в день, после завтрака, обеда и ужина. Но не делайте это слишком часто, иначе “счистите” зубную эмаль, которая разрушается в кислой среде, которая образуется во рту после приема пищи. Должно пройти не менее получаса после приема пищи, прежде чем вы возьметесь за зубную щетку.

Забыть о зубной нити

Зубная нить дополнительно стимулирует десны. Если же они начинают кровоточить после ее использования — это показатель развивающейся болезни десен, такой как гингивит. Обратитесь к врачу.

Пропускать осмотры у стоматолога

Рекомендуется посещать стоматолога хотя бы раз в полгода, но мало кто этим рекомендациям следует. А ведь за это время может образоваться зубной камень, который разрушает зубную эмаль.

Использовать зубы в качестве открывалки

От разжевывания льда и леденцов (не говоря уже об открывании бутылок) зубы могут трескаться. Если уж вы часто попадаете в подобные ситуации, сделайте проще: носите с собой открывалку или маленькие ножницы.

“Получать в зубы”

Конечно, от хулиганов никто не застрахован, но встречаются они в темном переулке не каждый день. А вот тренировки у тех, кто занимается силовыми видами спорта, явление регулярное. Обязательно используйте капу, если вы занимаетесь, например, боксом.

Скрежетать зубами

Помимо лишнего давления,

Налегать на газированные напитки и фруктовые соки

Всевозможные “колы” содержат очень много кислот, разрушительно действующих на зубы. В магазинных фруктовых соках чрезмерное содержание сахара. Лучше пейте воду: сохраните зубы и похудеете.

Пить много вина, кофе или чая

Эти напитки окрашивают зубы. Поверхность окрашенных зубов для микробов, как наждачная бумага. Она привлекает легионы бактерий, что может привести к многочисленным болезням и инфекциям ротовой полости.

Слишком часто отбеливать

Постоянное использование отбеливающих паст раздражает десны и повреждает эмаль.

Пить не фторированную воду

Обычно в бутилированной воде нет или почти нет фторида. Между тем фторид является эффективным способом противостоять кариесу. Существуют специальные добавки с фтором, которые можно употреблять, если нет возможности пить фторированную воду.

Сделать пирсинг языка

Сережка в языке может привести к трещинам и сколам на зубах. Если уж вы пошли на такой косметологический шаг, то старайтесь хотя бы не “играть” пирсингом и не звенеть им по зубам.

Заболеть булимией

Булимия — это психологическое расстройство пищевого поведения, которое сопровождается повышенным аппетитом. При булимии человек ест и не может насытиться. Это ведет к повышенному выделению желудочного сока, что отрицательно влияет на зубы.

Употреблять наркотики

Многие наркотики отрицательно воздействуют на полость рта, например метамфетамин или дезоморфин. Эти наркотические вещества не просто приводят к тому, что человек перестает заботиться о себе, но и натуральным образом разрушают челюсть.

Использовать некоторые гормональные препараты

Некоторые противозачаточные препараты, которые ведут к изменению гормонального баланса у женщин, могут повлечь за собой болезни десен. Кроме того некоторые из этих лекарств содержат много сахара, что тоже вредно для зубов.

Курить

Пятна, которые возникают на зубах из-за курения, делают зубы более чувствительными к бактериям. Кроме того, курение — важный фактор при развитии периодонтита и заболеваний десен.

Курить

Выбор зубной пасты

Использовать пасту нужно также с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности. У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые десны — необходима паста для здоровья десен. Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.

В выборе фирмы-производителя пасты необходимо ориентироваться еще и на свои ощущения. Ведь очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от нее пользу. Бывает так, что по всей видимости из-за индивидуальных особенностей микрофлоры полости рта после чистки зубов определенными пастами через некоторое время на слизистой рта образуется пленочка, которая создает дискомфорт. В таком случае пасту лучше заменить.

Очень многие хотят сделать свои зубы светлее и для этого постоянно пользуются отбеливающими зубными пастами. Здесь нужно знать, что современные отбеливающие пасты чаще всего содержат ферменты, которые способствуют более легкому удалению зубного налета. Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты (используются в основном для курильщиков) являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю.

6. Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 град., те же движения, только снизу-вверх. Движемся снова от задних зубов к передним.

Добавить комментарий