Полезная информация для беременных женщин:как чтобы сохранить зубы

Беременность и зубы: как сохранить? 5 вопросов стоматологу

Дмитрий Евнин главный врач стоматологического центра “Агами”, доктор медицины, действительный член Израильской стоматологической ассоциации

В чем причины многочисленных проблем с зубами и деснами, от которых страдают будущие мамы? Как им сохранить здоровую улыбку, и можно ли лечиться у стоматолога во время беременности? Отвечаем на самые важные вопросы о беременности и зубах.

Стоматологи на приеме часто слышат от пациенток одну и ту же историю: “Доктор, у меня зубы „посыпались“ во время (после) беременности”. У многих женщин складывается ощущение, что ребенок во время внутриутробного развития “забирает” кальций из зубов матери, провоцируя кариес и заболевания десен.

На самом деле это миф, не имеющий научного подтверждения. Запасы кальция, необходимые для развития малыша, не восполняются за счет зубов матери. Почему же тогда во время беременности усугубляются проблемы с зубами?

На самом деле это миф, не имеющий научного подтверждения. Запасы кальция, необходимые для развития малыша, не восполняются за счет зубов матери. Почему же тогда во время беременности усугубляются проблемы с зубами?

Как питаться во время беременности, чтобы избежать проблем с зубами

Беременность – волнительное и прекрасное время для будущей мамы, но нередко этот период сопряжен с некими неудобствами. Как оказалось, проблемы с зубами знакомы чуть ли не каждой второй женщине, и если вовремя не заняться этим вопросом, могут возникнуть непредвиденные осложнения вплоть до выпадения зубов.

Зубы разрушаются далеко не у всех женщин, особенно, если перед беременностью было проведено тщательное лечение. Но, как бы то ни было, нередко в организме наблюдается нехватка фтора и кальция – основы костной системы, именно эти микроэлементы в первую очередь ребенок получает из крови матери.

Если беременная женщина не употребляет пищу с достаточным содержанием кальция, не пьет витамины, то эти микроэлементы начинают вымываться из костей, чтобы малыш получал дополнительные порции. В результате перераспределения минералов, в зубах также снижается содержание кальция и фосфора.

В обычных условиях дополнительная защита для зубов – это слюна, но во время беременности ее качественный состав изменяется, поэтому и ее способности по восстановлению баланса минералов близятся к нулю. Эмаль становится менее плотной, кариес прогрессирует быстрее, может наблюдаться и кровоточивость, воспаление десен – так называемый гингивит беременных.

Очаг хронической инфекции в ротовой полости опасен и для плода: во-первых, у будущей мамы снижается иммунитет, и она легко может заболеть, во-вторых, есть риск развития позднего токсикоза и сопутствующих заболеваний, так что такие нарушения лучше своевременно выявлять и лечить.

Зубы разрушаются далеко не у всех женщин, особенно, если перед беременностью было проведено тщательное лечение. Но, как бы то ни было, нередко в организме наблюдается нехватка фтора и кальция – основы костной системы, именно эти микроэлементы в первую очередь ребенок получает из крови матери.

10 шагов к сохранению здоровых зубов во время беременности

Беременность часто омрачается проблемами со здоровьем и самочувствием. В частности, многие женщины вынуждены думать, как сохранить зубы во время беременности и после родов. Это далеко не праздный вопрос: по результатам ряда исследований, при нормальном течении беременности частота встречаемости кариеса достигает 91%, болезней пародонта – 90%, разрушение ранее здоровых зубных единиц – 38%.

Конечно, будущей матери хочется, чтобы ничто не затмевало её радость от предстоящей встречи со своим малышом, и далеко не всегда она обращает внимание на такую «мелочь» как зубы. Однако здоровье полости рта – важная составляющая хорошего самочувствия и отсутствия осложнений во время вынашивания ребёнка.

  1. Что происходит с зубами во время беременности?
  2. Есть ли влияние на малыша?
  3. Надо ли посещать стоматолога?
  4. Как ухаживать за зубами?
  5. 10 шагов к здоровым зубам


Беременность часто омрачается проблемами со здоровьем и самочувствием. В частности, многие женщины вынуждены думать, как сохранить зубы во время беременности и после родов. Это далеко не праздный вопрос: по результатам ряда исследований, при нормальном течении беременности частота встречаемости кариеса достигает 91%, болезней пародонта – 90%, разрушение ранее здоровых зубных единиц – 38%.

Профилактика заболеваний полости рта у беременных

В статье приведена информация: профилактика заболеваний полости рта у беременных, как ухаживать за зубами во время беременности.

Беременность полностью меняет жизнь женщины, затрагивая психическую сферу, состояние здоровья, иммунитет. Вследствие гормональной перестройки иммунитет ослабляется, микроорганизмы начинают усиленно размножаться. Особенно это касается зубов и ротовой полости.

Так, если при беременности у женщины начался кариес, то он будет формироваться в несколько раз быстрее, чем обычно. Это может привести к периодонтиту, когда воспаление покидает зуб и переносится на соседние области, и к пульпиту, при котором зубной нерв начинает воспаляться. Такое состояние опасно тем, что инфекция может передаться малышу.

Организм использует огромное количество ресурсов для того, чтобы выносить ребенка и сформировать его органы и системы. Для развития скелета необходимо множество минеральных веществ – фтор, фосфор, кальций и другие. В случае их нехватки организм забирает данные вещества из зубов и костей беременной женщины. Это приводит к активному развитию кариеса, хрупкости костей.

Читайте также:  Болит зуб ночью: что это за симптом и как лечить больной зуб своими силами

По этим причинам крайне важно следить за состоянием ротовой полости и проводить профилактические мероприятия, предотвращающие развитие заболеваний зубов.

В статье приведена информация: профилактика заболеваний полости рта у беременных, как ухаживать за зубами во время беременности.

Совет 3: скорректируйте рацион питания

Во время беременности как для мамы, так и для малыша, важны все витамины, поэтому питанию стоит уделить максимум внимания: оно должно быть полноценным и богатым на различные группы микроэлементов. Непосредственно для зубов важны три минерала – кальций, фтор и витамин D, поэтому акцент стоит сделать на рыбной продукции, яйцах, фруктах и овощах, а также кисломолочной продукции. Важно также как можно меньше употреблять мучного и сладостей, которые приводят к нарушению микрофлоры полости рта, что способствует быстрому развитию кариеса.

Правильное питание


Правильное питание

Меры профилактики возникновения стоматологических заболеваний:

Во-первых, необходимо регулярно посещать стоматолога! Санацию (лечение) полости рта лучше всего проводить еще до зачатия ребенка, то есть при планировании беременности. За всю беременность посетить стоматолога следует не менее 4-х раз: на сроках 6-ой – 8-ой недели беременности, на 16-ой – 18-ой, на 26-ой – 28-ой и на 36-ой – 38-ой неделях. Когда ваша беременность еще не заметна со стороны (на ранних сроках) не забудьте сообщить врачу, что беременны, перед началом осмотра. Современные методы обследования, а также препараты, применяемые для лечения, не должны ни в коем случае причинить вред вашему ребенку! А чтобы правильно подобрать нужное вам лекарство, врачу обязательно необходимо знать о вашем положении!

Во-вторых, обязательно поддерживайте чистоту ротовой полости! Для этого чистите зубы не менее 2-х раз в день. Используйте лечебно-профилактическую зубную пасту, направленную на укрепление эмали и устранение воспаления десен, а также ответственно отнеситесь к выбору зубной щетки. Во время беременности лучше отказаться о щетки с жесткой щетиной. Для вас лучшим вариантом будет щетка с нормальной (normal), а еще лучше – со слабой (soft или super soft) жесткостью щетины. Не пользуйтесь во время беременности отбеливающей зубной пастой, поскольку она способна разрушить верхний слой эмали зубов, а у вашего организма сейчас не хватит сил и ресурсов для ее восстановления! Помните, что чистка зубов – не единственный метод ухода за ними! Не пренебрегайте использованием зубной нити и специальных ополаскивателей для полости рта – пользуйтесь ими после каждого приема пищи!

В-третьих, позаботьтесь о профилактике заболеваний десен. Для этого обязательно нужно их массировать. Массаж десен значительно улучшает кровообращение в окружающих зуб тканях. Для выполнения массажа нужно нанести на десны немного зубной пасты, обладающей противовоспалительным действием, затем с помощью большого и указательного пальцев выполняются легкие движения по направлению к десне, по очереди охватывая каждый зуб. Длительность процедуры должна составлять от 7 до 8 минут.

Чистку зубов нужно производить не реже двух раз в день и не меньше трех минут. Главным при этом является очищение не только видимой части зуба, а всех его сторон. Чистят зубы «скребущими», «подметающими», возвратно-поступательными и круговыми движениями. Во время чистки зубов «скребущими» движениями щетку, нажимая на головку, продвигают вдоль длинной оси. Возвратно-поступательные движения похожи на «скребущие», только производятся они «вперед-назад». Направление «подметающих» движений – со стороны десны в сторону жевательной поверхности зубов, причем нажим на щетку должен быть легким во время ее соприкосновения с десной, и усиливаться на коронке зуба. Круговые движения сходны с «подметающими», только выполняются они в обоих направлениях: от десны к зубу и обратно к десне (нажим возле десны ослабляется).

Уход за зубами во время беременности

Беременность – это счастливый и сложный период, требующий от будущей мамы особого внимания к состоянию своего здоровья, в том числе здоровья полости рта. О том, как сохранить красоту улыбки во время беременности, поговорим с нашим консультантом – врачом-стоматологом Еленой Сергеевной Филимоновой.

Врачи-стоматологи отмечают, что у женщин во время ожидания ребенка часто возникают проблемы с зубами и дёснами, что связано со множеством факторов:

  • · большая часть кальция, поступающего в организм матери, используется для формирования костной, нервно-мышечной систем и внутренних органов малыша;
  • · происходит нарушение кровообращения в тканях десны;
  • · изменяется химический состав слюны, влияющий на кислотно-щелочной баланс в полости рта;
  • · происходят изменения гормонального фона, которые также могут негативно сказаться на состоянии зубов и дёсен;
  • · токсикозы в течение всех триместров беременности могут привести к повышенной чувствительности зубов, развитию некариозных поражений, затруднению гигиены полости рта и др.

Всё это может привести не только к развитию кариеса и его осложнений, некариозным поражениям, повышенной чувствительности зубов, но и к заболеваниям периодонта – гингивит, периодонтит.

Для профилактики возникновения заболеваний полости рта во время беременности необходимо:

  • 1. Проводить лечение еще на этапе планировании беременности
  • 2. Регулярно посещать врача-стоматолога в период беременности: минимум 2-4 раза с целью профилактического осмотра и при необходимости – лечения
  • 3. Придерживаться правил гигиены полости рта
Читайте также:  Лекарство от кариеса — средства для предотвращения заболеваний зубов

Правила гигиены полости рта во время беременности:

1. Чистить зубы не менее 2-х раз в день

Во время беременности лучше не использовать отбеливающую зубную пасту. Обладая высокой очищающей способностью (абразивностью), она может травмировать эмаль зубов и дёсны, и организму в этот период потребуется значительное время для восстановления.

Зубную пасту лучше использовать комплексную – направленную на укрепление эмали зубов, защиту от кариеса и профилактику заболеваний периодонта.

Зубные пасты серии “32 жемчужины” помогут обеспечить эффективный уход за полостью рта в период ожидания ребенка:

Паста зубная “32 жемчужины” кальций

Зубная паста “32 жемчужины” способствует реминерализации зубной эмали и предотвращает образование кариеса, обеспечивает эффективное очищение зубов и длительную свежесть дыхания.

Паста зубная “32 жемчужины” для чувствительных зубов

Ионы калия, входящие в состав зубной пасты, блокируют чувствительность зубов, устраняя болевые ощущения от воздействия горячего, холодного, сладкого, кислого.

Паста мягко очищает зубы и укрепляет десны, а благодаря натуральному эфирному маслу кедрового стланика оказывает антисептическое действие и прекрасно освежает полость рта.

Паста зубная “32 жемчужины” комплекс 12

Зубная паста с комплексом активных ингредиентов способствуют оздоровлению слизистой оболочки полости рта, обеспечивает профилактику возникновения воспалений и кровоточивости десен.

Паста зубная “32 жемчужины” фтор

Благодаря содержанию ионов фтора, зубная паста укрепляет зубную эмаль, создает на ее поверхности защитный слой от воздействия вредных кислот и предотвращает появление кариеса.

2. Важно правильно выбрать зубную щётку

Не следует использовать жёсткую зубную щётку из-за возможности травмировать эмаль зубов и дёсны. Следует выбирать зубную щётку со средней жёсткости, также подойдут щётки для чувствительных зубов с мягкой или ультрамягкой щетиной.

Менять зубную щётку необходимо каждые 3-4 месяца.

3. Регулярно пользоваться зубной нитью

Паста зубная “32 жемчужины” кальций

Своими руками

И все же главная работа по защите зубов и десен совершается не в медицинском кабинете, а вне его, причем день за днем. И зависит от наших усилий!

Зубная щетка. Можно купить как обычную, так и электрическую или ультразвуковую. У обычной щетки должны быть многоуровневые щетинки, резиновые вставки, уступ на кончике. Выбирайте щетку средней жесткости, если стоматолог не рекомендовал вам другую. Их цена соответствует качеству изготовления.

Если вы решите купить электрическую щетку, выбирайте модель со сменными насадками и круглой головкой, способной совершать возвратно-круговые движения. Полезным дополнением будет ирригатор для удаления остатков пищи из межзубных промежутков и массажа десен. Кстати, в емкость ирригатора можно добавить полоскание для рта.

Зубная паста. Лучше, если вы будете чередовать несколько наименований: с фтором, кальцием, для укрепления десен, а возможно, еще и для снижения чувствительности зубов.

Гели, растворы, полоскания с фтором или кальцием — обсудите с врачом, нужно ли вам для укрепления эмали пользоваться одним из этих средств.

Зубные нити и зубочистки.Чистить зубы нужно 2 раза в день, не засекая время, а считая, сколько раз вы провели щеткой по разным поверхностям зуба (минимум — 10 движений). Правильная техника чистки не только избавит от вас от налета, но и защитит зубы от стирания из-за неверных движений, чрезмерных усилий и слишком долгой чистки (бывает и такое!)

Гели, растворы, полоскания с фтором или кальцием — обсудите с врачом, нужно ли вам для укрепления эмали пользоваться одним из этих средств.

3. Витамин С – против кровоточивости десен

Витамин С (аскорбиновую кислоту) можно назвать «главнокомандующим» в обеспечении здоровья зубов. Во-первых, он участвует в процессе восстановления костной ткани зубов. Во-вторых, улучшает структуру сосудистой стенки и капилляров, в условиях его дефицита сосуды становятся ломкими, десны постоянно кровоточат. В-третьих, витамин С – мощный антиоксидант, участвующий в обменных и окислительно-восстановительных процессах. При полном прекращении поступления этого вещества в организме развивается цинга, характеризующаяся кровоточивостью десен, ослабевает фиксация зубов в лунках, что может привести к их выпадению.

Содержится витамин С преимущественно в продуктах растительного происхождения: шпинат, облепиха, сладкий и острый перец, хурма, капуста, земляника, печеный картофель, калина, цитрусовые, киви. Особенно много его в шиповнике. Разрушается аскорбиновая кислота при кипячении, соприкосновении с металлами, длительном хранении и действии ультрафиолета.

Будущей маме витамин С необходим в количестве 100 мг/сут.

Он играет важную роль в формировании и восстановлении костной ткани зубов. Этот витамин вырабатывается микроорганизмами в кишечнике, поэтому обычно у здоровых людей проблем с его недостатком не возникает.

Помогут ли фитотерапия и народные методы

Как самостоятельный вариант лечения, однозначно нет. Но если вы наблюдаетесь у стоматолога и проходите терапию, не лишним будет воспользоваться народными советами. Правда, с оглядкой на то, что в период беременности разные составы могут вызвать у женщины непредсказуемую индивидуальную реакцию:

  • можно воспользоваться тертым чесноком и заваркой: смешайте ингредиенты и залейте кипятком. Выстоять смесь нужно на протяжении 20 минут, затем можно приступать к полосканиям. Максимально допустимый курс – 2 недели. Будьте осторожны, чеснок может вызвать ожог слизистой,
  • прополис и вода: двадцати капель будет достаточно на стакан воды. Полоскания можно выполнять только тем, у кого нет аллергии на компоненты пчеловодства,
  • кора дуба: отвар улучшит питание слизистой и повысит сопротивляемость к бактериальному воздействию,
  • облепиха и пихта: масла этих растений хорошо подходят для массажа слизистой. Просто аккуратными движениями втирайте их в десны.
Читайте также:  Плюсы и минусы отбеливания зубов

Если вы узнали о беременности, то лучшим советом будет рекомендация в ближайшее время отправиться на консультацию к стоматологу. Врач подскажет, какие меры профилактики заболевания существуют и щадящим способом решит проблемы еще на стадии их появления. Поверьте, куда проще заниматься профилактикой пародонтоза, чем его потом лечить, тем более в такой непростой и ответственный для женщины период.


Уже только после родоразрешения и окончания кормления грудью можно будет вернуться к вопросу имплантации зубов. Благо, вариантов решить проблему и вернуть себе внешнюю привлекательность буквально за несколько дней хватает. В основном это комплексные подходы, базальная имплантация. Поэтому постарайтесь успокоиться и настроиться на благоприятный исход беременности. А о возвращении красоты можно будет подумать позже.

Гигиена полости рта и зубов у беременных

Во время беременности будущие мамы должны уделять гигиене полости рта должное внимание. В частности после каждого приема пищи нужно чистить зубы у беременных при помощи щеток с мягкой щетиной. При этом для чистки промежутков между зубами, которые недоступны щетинкам щетки, следует использовать флоссы, то есть зубные нити. Также после каждого приема пищи зубы у беременных необходимо полоскать, используя для этого зубные эликсиры, в состав которых входит фтор.

Из-за гормональных изменений, которые происходят в организме женщины во время беременности, увеличивается количество налета на зубах. По этой причине зубы у беременных необходимо чистить чаще, ведь зубной налет зачастую приводит к появлению такого заболевания, как гингивит. Для гингивита характерными признаками является покраснение десен, а также их опухание и кровоточивость. Чтобы защитить зубы у беременных от этого неприятного заболевания стомтаnологи Санкт-Петербурга рекомендуют чистить зубы несколько раз в день, а также употреблять витамины С и В12.

Из-за гормональных изменений, которые происходят в организме женщины во время беременности, увеличивается количество налета на зубах. По этой причине зубы у беременных необходимо чистить чаще, ведь зубной налет зачастую приводит к появлению такого заболевания, как гингивит. Для гингивита характерными признаками является покраснение десен, а также их опухание и кровоточивость. Чтобы защитить зубы у беременных от этого неприятного заболевания стомтаnологи Санкт-Петербурга рекомендуют чистить зубы несколько раз в день, а также употреблять витамины С и В12.

Фосфор

Способствует укреплению эмали, предупреждает появление кариеса. Есть в следующих продуктах: рыба, мясо, морепродукты, яйца, бобовые.

Способствует укреплению эмали, предупреждает появление кариеса. Есть в следующих продуктах: рыба, мясо, морепродукты, яйца, бобовые.

Что происходит с зубами при беременности?

Беременные женщины жалуются на появление и обострение таких заболеваний, как пародонтит, кариес и гингивит. При отсутствии своевременного лечения пораженные зубы впоследствии можно потерять.

У женщин при беременности наблюдается ослабление иммунитета и изменение гормонального фона. Кроме того, в это время меняются привычки питания и происходит изменение состава слюны. Эти факторы провоцируют нарушение реакции десны на образование зубного налета, основу которого составляют скопления бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Оставленные без внимания клейкие наслоения на поверхности эмали со временем трансформируются в зубной камень, который приводит к повреждению зуба. Образующийся налет может послужить причиной развития гингивита – воспалительного заболевания десен, которое со временем нередко перерастает в пародонтит.


Еще на этапе планирования беременности рекомендуется посетить стоматолога и пролечить поврежденные зубы либо удалить, если спасти их невозможно (рекомендуем прочитать: можно ли во время беременности удалять зубы с применением анестезии?). В период вынашивания ребенка нужно уберечь будущего малютку от всяческого негативного воздействия.

Зубы во время беременности – правильный уход за зубами при беременности.

Зубная эмаль – основной щит, предохраняющий зубы от контакта с микрофлорой полости рта, подвергается опасности в связи с ростом потребности в кальции. Во время беременности даже самое незначительное повреждение зубной эмали чревато стремительным развитием кариеса. У плода активно формируется костная система, поэтому при малейшем недостатке кальция в организме матери первыми пострадают ее зубы и кости.

Беременность: как сохранить здоровье зубов?

Нередко беременность становится проверкой организма женщины на прочность. Это утверждение абсолютно справедливо и в отношении зубов. Ведь возрастающие потребности в питательных веществах и их недостаточное поступление из пищи могут нанести сокрушительный удар по их здоровью. Какие продукты должна включить в рацион В будущая мама, чтобы сохранить зубы крепкими и красивыми?

В период ожидания малыша также изменяется состав слюны: в ней уменьшается количество макро- и микроэлементов. Это способствует тому, что процессы вымывания минералов из зубов усиливаются, и они начинают разрушаться. К тому же меняется кислотно-щелочной баланс, что также провоцирует рост бактерий, вызывающих кариес.

Добавить комментарий