Зачем и почему нужно чистить зубы?

Почему нужно чистить зубы каждый день

Задумываются ли люди о том, почему нужно чистить зубы каждый день? Все мы знаем, что это полезная привычка, но не всегда понимаем ее важность. Целью данной статьи является поиск ответа на ранее заданный вопрос о регулярной гигиене ротовой полости.

Важно! Регулярная чистка зубов утром перед едой и вечером перед сном позволяет сохранить их здоровыми и красивыми.

Почему нужно чистить зубы

    28 февраля 2010 8917

Нередко можно услышать выражение: «моя бабушка никогда не чистила зубы, и в 89 лет жуёт своими»; или: «зачем их чистить, заболят – вырву и поставлю мосты». Конечно, каждый человек вправе решать, как распоряжаться своим здоровьем. Но только стоит иметь в виду, что кариозная полость угрожает не только пострадавшему зубу. Кариес зубов может провоцировать заболевания внутренних органов, вызвать снижение защитных способностей организма. Следует также отметить, что лечение кариеса и его осложнений потребует намного больше времени, чем ежедневная чистка зубов.

Вот такими средствами гигиены полости рта пользовались наши предки

Так для чего же нужна чистка зубов? Из остатков пищи, оставшихся на зубах после еды, образуется зубной налет. Каждый грамм зубного налёта содержит миллионы микробов. Микробы используют для своей жизнедеятельности углеводы зубного налёта. Одним из продуктов переработки углеводов является кислота, которая и разрушает ткани зуба, вызывая возникновение кариеса. Отсюда следует, что, удаляя зубной налёт во время чистки зубов, снижается риск развития кариеса.

Бактерии зубного налета Зубной налет (зубная бляшка)

Зубной камень Пигментированный твердый зубной налет

Основным помощником в борьбе с зубным налётом служит зубная щётка. Первая зубная щётка представляла собой бамбуковую палочку с закреплённым на ней пучком свиной щетины. Современная зубная щётка – это высокотехнологичное изделие, для изготовления которой применяются различные синтетические материалы. Наибольшее распространение получили ручные зубные щётки.

Хорошие зубные щётки имеют анатомическую форму ручки, щетина расположена таким образом, чтобы чистка зубов была максимально эффективна. Наряду с ручными, в продаже имеются электрические зубные щётки. За счёт возвратно-поступательных и круговых движений головки, эти щётки облегчают чистку зубов, а также увеличивают эффективность проводимой гигиены полости рта .

Ручная зубная щетка Электрическая зубная щетка

Разновидностью электрических зубных щёток являются так называемые ультразвуковые зубные щётки. Очищающее действие этих зубных щёток основано на вибрации чистящей головки с частотой 150-1600000 нz. Ультразвуковые колебания частотой 1600000 нz разрывают цепочки бактерий зубного налёта. В свою очередь, при частоте 150 нz происходит вспенивание слабо прикреплённого зубного налёта и его вымывание. Рекомендуется применение ультразвуковых щёток пациентам с повышенной чувствительностью зубов, т.к. эти щётки не оказывают механического воздействия на зубы.

Ультразвуковая зубная щетка

Даже при качественной чистке зубов при помощи зубной щетки не всегда удается вычистить пищевой налет и остатки пищи из межзубных промежутков. Здесь на помощь приходят вспомогательные средства гигиены полости рта: зубочистки, зубные нити (флоссы), межзубные стимуляторы, межзубные ершики.

Зубочистки изготавливают из дерева или пластмассы. При помощи зубочисток можно хорошо прочистить межзубные промежутки, удалить застрявшие в зубах остатки пищи. При неправильном применение зубочисток возможно повреждение десен, поэтому пользоваться зубочистками надо достаточно аккуратно.

Зубные нити (флоссы) представляют собой тонкое синтетическое волокно. Для улучшения скольжения флоссы покрывают парафиновой композицией. Флоссы позволяют качественно прочистить даже очень плотные межзубные контакты, куда другие средства гигиены «добраться» не в состоянии.

Зубная нить (флосс) Применение зубной нити

Межзубные стимуляторы выполняются из мягкого пластика или резины и имеют конусообразную форму. Эти гигиенические средства позволяют не только удалять зубной налет из межзубных промежутков, но и одновременно массировать десну около зуба. Межзубные стимуляторы рекомендуется применять при заболеваниях десен (гингивит, пародонтит), широких межзубных промежутках.

Межзубные ёршики применяются для очистки широких межзубных промежутков, пространств под несъёмными протезами и протезами на имплантатах, пространств под несъёмными ортодонтическими конструкциями. Межзубной ершик представляет собой небольшую цилиндрическую или коническую щеточку. Использование межзубных ершиков оказывает массирующий эффект на десну.

Процедура очистки языка проводится после чистки зубов. Чистка языка особенно рекомендована курильщикам, при обложенности языка, при заболеваниях слизистой оболочки языка («волосатый язык»), при глубоких бороздах на языке.

Щеточки для языка

У людей, пользующихся несъемными мостовидными протезами (в том числе и на имплантатах), носящих на зубах брекеты, часто возникают проблемы с качественной гигиеной полости рта. Выйти из этой непростой ситуации поможет ирригатор полости рта. Ирригатор совмещает в себе функции душа для полости рта и гидромассажера. Ирригатор создает струю воды (или лечебного раствора), которая позволяет полноценно удалить пищевой налет со всех поверхностей зубных протезов и ортодонтических аппаратов. Важным качеством ирригаторов является массажный эффект, создаваемый струей жидкости.

Ирригатор полости рта

Благодаря массажному эффекту использование ирригаторов рекомендуется для профилактики и лечения заболеваний десен, таких как пародонтит и пародонтоз.

Но какая бы «волшебная» не была зубная щётка, без зубной пасты при чистке зубов не обойтись. До появления зубной пасты, несчастному человеку приходилось пользоваться подручными средствами. Это могла быть древесная зола, размельчённые раковины моллюсков, мел. Вреда от этих «средств гигиены» было больше, чем пользы. В 18 веке, наконец, был изобретён зубной порошок, а в 1850 году появилась первая зубная паста. Это важное открытие совершил доктор Вашингтон Шеффилд из штата Кентукки (США). Это была достаточно простая по составу паста, но она совершила маленькую революцию в деле борьбы с кариесом.

Дело, начатое Шеффилдом, развил мистер Колгейт, запатентовав в 1896 году пасту в тюбиках собственной разработки. С тех пор зубная паста претерпела ряд качественных изменений и стала одним из основных средств индивидуальной гигиены полости рта. Современная зубная паста состоит из множества компонентов, основными из которых являются абразивный наполнитель и активные вещества (фториды, соединения кальция и др.). Существуют следующие виды зубных паст: гигиенические, лечебно-профилактические, лечебные. Преобладающее большинство зубных паст, представленных на рынке, являются гигиеническими.

Читайте также:  Причины чувствительности зубов при беременности

Во время чистки зубов за счет абразивного компонента пасты происходит удаление зубного налета с поверхностей зубов. Поверхностно-активные вещества зубной пасты образуют обильную пену, которая абсорбирует снятый зубной налет. В зависимости от назначения зубной пасты, она может оказывать как профилактический, так и лечебный эффект на зубы и десны.

Выбор зубной пасты зависит от индивидуального состояния полости рта и зубов. Помочь с выбором зубной пасты Вам поможет стоматолог.

Ополаскиватели для полости рта, применяемые после чистки зубов, усиливают гигиенический и профилактический эффект зубных паст. Использование ополаскивателя позволяет удалить часть зубного налета с труднодоступных для зубной щетки поверхностей зубов. Входящие в состав ополаскивателя активные компоненты позволяют поддерживать здоровье зубов и десен.

Ополаскиватель для полости рта

Нередко можно услышать выражение: «моя бабушка никогда не чистила зубы, и в 89 лет жуёт своими»; или: «зачем их чистить, заболят – вырву и поставлю мосты». Конечно, каждый человек вправе решать, как распоряжаться своим здоровьем. Но только стоит иметь в виду, что кариозная полость угрожает не только пострадавшему зубу. Кариес зубов может провоцировать заболевания внутренних органов, вызвать снижение защитных способностей организма. Следует также отметить, что лечение кариеса и его осложнений потребует намного больше времени, чем ежедневная чистка зубов.

4. Реминерализация эмали

Дентин на 95% состоит из минералов. Нехватка какого-нибудь элемента, например, кальция или фтора, может привести к потере прочности эмали и вызвать кариозное разрушение. Вот почему надо использовать лечебно-профилактические и укрепляющие пасты, способные нормализовать баланс минеральных веществ. Такие средства можно чередовать с отбеливающими. Вообще рекомендуется менять пасту хотя бы раз в 3 месяца, потому что микрофлора полости рта привыкает к средству, и оно становится неэффективным.

Дентин на 95% состоит из минералов. Нехватка какого-нибудь элемента, например, кальция или фтора, может привести к потере прочности эмали и вызвать кариозное разрушение. Вот почему надо использовать лечебно-профилактические и укрепляющие пасты, способные нормализовать баланс минеральных веществ. Такие средства можно чередовать с отбеливающими. Вообще рекомендуется менять пасту хотя бы раз в 3 месяца, потому что микрофлора полости рта привыкает к средству, и оно становится неэффективным.

Зачем нужна профессиональная чистка зубов у стоматолога

Даже при самой тщательной и старательной чистке зубов, со временем все равно образуются зубные отложения, зубной камень. Отложения бывают двух видов – мягкие и твердые. И те и другие требуют профессиональной чистки зубов у стоматолога.

Вначале образуется мягкий налет – зубная бляшка. Происходит это в местах, где поверхность не самоочищается при жевании. Мелкие остатки пищи и бактерии склеиваются, постепенно укрепляясь. Налет твердеет, превращается в зубной камень. Тогда избавиться от него поможет лишь профессиональная чистка зубов у стоматолога.

Зубной камень может уходить глубоко в десневой канал. Десна начинают кровоточить, отслаиваться от зуба, а сам зуб – шататься. От этих страшных последствий обычного зубного камня спасает лишь профессиональная чистка зубов. А накапливаются зубные отложения по многим причинам, не только из-за плохой гигиены полости рта. Если человек отдает предпочтение только мягкой пище, жует одной стороной челюсти или использует некачественные щетки – результат скоро проявится.

Когда нужно проводить профессиональную гигиену?

Согласно рекомендаций международной ассоциации стоматологов проходить профессиональную гигиену полости рта необходимо 1 раз в полгода, это позволяет своевременно предупредить развития кариеса и его осложнений на ранней стадии.

Если вам было проведено комплексное стоматологическое лечение, двукратные профилактические осмотры в течение года позволяют сохранить эстетические и функциональные результаты на длительный период времени.

Снятие зубного налета ультразвуковым скалером

Обязательно рекомендовано посещение врача-гигиениста до начала стоматологического лечения. Почему? Во-первых, проведение профилактических процедур положительно скажется на состоянии десен, а при постановке пломбы это очень важный момент. Во-вторых, отсутствие зубных отложений позволит стоматологу обнаружить кариес на более ранней стадии. В-третьих, после гигиенической чистки зубов врач более точно сможет подобрать оттенок новой пломбы, и обеспечить прогнозируемость дальнейшего лечения.

Профессиональная гигиена позволяет предотвратить, а также устранить:

  • воспалительные процессы в деснах
  • неприятный запах изо рта
  • образование кариеса
  • расшатывание зубов, которое приводит к их выпадению

Чистка в кабинете стоматолога поможет вернуть зубам естественно белый оттенок и гладкость. Кроме того, без данной процедуры не обходится дальнейшее ортодонтическое лечением, имплантация и протезирование, а также отбеливание зубов.

Как проводится чистка зубов у стоматолога?

Чистка зубов у стоматолога (профессиональная гигиена) состоит из ряда последовательных процедур, направленных на профилактику и лечение заболеваний всей полости рта.

1. Осмотр полости рта

Врач внимательно осматривает всю полость рта (зубы, десны, язык) и отвечает на интересующие вопросы.

2. Удаление (снятие) зубных отложений

Абсолютно безопасное и безболезненное мероприятие. Для подготовки к нему проводится орошение полости рта растворами антисептиков, а при необходимости используется местное обезболивание (анестезия). И только после этого проводится непосредственное удаление всех видов зубных отложений.

Первый этап — ультразвук

Ультразвуковой скейлер создает колебательные движения и эффективно отделяет зубной камень от поверхности зуба, не повреждая при этом эмаль.

Второй этап — Air-Flow

Аппарат Air-Flow удаляет зубной налет с помощью струи аэрозоля (смесь фторированной воды и специального порошка), подаваемой на поверхность зуба. При этом качественно очищаются не только видимые поверхности зубов, но и межзубные промежутки. Также с помощью Air-Flow проводится оздоровительный гидромассаж десны.

Читайте также:  Исправление прикуса внутренними брекетами

Третий этап — полировка поверхности зубов

Для полировки поверхности зубов после снятия налета и камня используются миниатюрные щеточки, резиновые чашечки и специальные пасты.

Результат – гладкие, блестящие зубы.

Четвертый этап — фторирование зубов

После очищения и полировки зубы покрывают защитной фторсодержащей пленкой (гель, лак). Это повышает устойчивость зубной эмали и является дополнительной профилактикой кариеса.

Врач внимательно осматривает всю полость рта (зубы, десны, язык) и отвечает на интересующие вопросы.

Как правильно ухаживать за зубами.

  • Что будет, если не чистить зубы?
  • Как правильно чистить зубы?
  • Нужно ли чистить язык?
  • Какую зубную щетку выбрать?
  • Какая зубная паста самая лучшая?
  • Можно ли чистить зубы содой?
  • Для чего нужны полоскатели рта?
  • Зачем нужен ирригатор?
  • Для чего зубная нить?
  • Нужны ли зубочистки?
  • Как чистить зубы после отбеливания?
  • Как чистить зубы с брекетами?

Гигиена полости рта — основной инструмент профилактики стоматологических заболеваний, позволяющий сохранить здоровье десен, эмали и зубов. Ежедневная контролируемая чистка снижает риск развития кариеса в 2 раза, нормализует состояние пародонта, позволяет избавиться от галитоза.

Бактерии нужно удалять с щек, языка, органов. Движения зубной щетки должны быть не горизонтальными/круговыми, а вертикальными: нанести на щетку зубную пасту; поднести к краю верхних единиц (угол в 45 градусов); двигать щетку сверху-вниз (задние/передние единицы) как бы выметающими движениями от десен; аналогичные действия выполнять с внутренней стороны верхних органов; жевательные поверхности чистить мягкими горизонтальными движениями (вперед/назад); зубы на нижней челюсти следует чистить аналогично выметающими движениями по направлению снизу-вверх, двигаясь от задних к передним; сжать челюсти и произвести круговые движения щеткой для массажа десен. Какой способ чистить зубы лучше?

Как правильно чистить зубы?

Все специалисты единогласно рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день. Чаще эту процедуру выполнять также не следует, так как это приведет к истончению эмали. Если в пищу был употреблен продукт с кислотой, то зубы нужно просто прополоскать водой. Чистить их не рекомендуется, так как это может привести к разрушению эмали, увеличению чувствительности зубов и развитию кариеса.

Как правильно чистить зубы и сколько раз в день необходимо это делать?

— Существует очень много методик чистки зубов, все зависит, в первую очередь, от прикуса. Наиболее распространенный способ — чистка выметающими движениями от десны к режущему краю зуба, со всех сторон. Щетку надо располагать под углом 45 градусов к зубам.

Далее чистим жевательную поверхность зуба — заводим щетку подальше и тоже выметающими движениями чистим все ямочки и углубления — фиссуры. Чистить зубы надо два раза в день — это стандарт.

Если человек перед сном после последнего приема пищи и напитков хорошо почистил зубы, то рекомендуется утреннюю чистку делать после завтрака. Если после пробуждения из-за сухости во рту есть неприятный запах, то можно просто ополоснуть рот водой, а чистить зубы уже после завтрака.

И этот продукт, который выделяют бактерии, плохо влияет на стенку эмали зуба. Начинает вымываться кальций в эмали, и со временем образуется «дырочка», которая прорастает глубже и глубже. Это кариес. Вылечить его сможет уже только стоматолог.

Как часто нужно чистить зубы?

Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном. Стоматологи рекомендуют трехминутную продолжительность чистки зубной щеткой (т.е. не менее 3-х минут).

Кроме очищения внешних и внутренних поверхностей зуба, ежедневно необходимо особое внимание уделять межзубным промежуткам. т.к. в них застряют остатки пищи, на которых очень быстро растет зубной налет — микроорганизмы. Межзубные пространства очищаются специальными зубными нитям (флоссами), не повреждая десны. Нить аккуратно заводится между зубов, обходит десну, счищает налет и остатки пищи с зубов в области межзубных пространств.

Ежедневно необходимо завершать чистку зубов специальным ополаскивателем, желательно травяным (можно сделать настой самостоятельно). Важно, чтобы ежедневный ополаскиватель для рта не содержал спирт и хлоргексидин. Время контакта ополаскивателя с ротовой полостью — 30 сек.

Также необходимо очищать зубы после каждого приема пищи. Для этого людям с здоровыми зубами подойдут жевательные резинки, которыми можно очищать полость рта только после еды не более 5-7 минут. В некоторых случаях пациентам с проблемными зубами жевательные резинки могут навредить, поэтому можно использовать ополаскиватели для рта после приема пищи. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, как правильно чистить зубы после каждого приема пищи в вашем случае.

2 раза в год рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов у стоматолога. Специалист поможет очистить то, что в домашних условиях никак не счищается — зубной камень, цветной налет.

Использовать пасту нужно также с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности. У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые десны — необходима паста для здоровья десен. Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.

17. Плохая наследственность

Если бактерии живут во рту беременной женщины, очень велика вероятность того, что они переберутся в организм ребенка.

Если бактерии живут во рту беременной женщины, очень велика вероятность того, что они переберутся в организм ребенка.

Когда нужно проводить профессиональную чистку зубов?

Согласно рекомендациям международной ассоциации стоматологов проходить профессиональную гигиену полости рта необходимо 1 раз в полгода, это позволяет своевременно предупредить развитие заболеваний полости рта на ранних стадиях и снизить затраты на стоматологическое лечение.

Читайте также:  Титановый штифт в зубе: штифты в стоматологии

Более того есть пациенты, для которых чистка зубов является обязательной:

  • Если во рту установлены какие-либо искусственные конструкции (брекеты, виниры, имплантаты, коронки).
  • Если пациент планирует начать комплексное лечение ротовой полости или сделать процедуру отбеливания.
  • Если пациент курит, часто употребляет кофе или крепкий чай.

Профессиональная чистка позволяет предотвратить, а также устранить:

  • воспалительные процессы в деснах
  • неприятный запах изо рта
  • образование кариеса
  • расшатывание зубов

Профессиональная чистка поможет вернуть зубам естественный цвет и гладкость. Кроме того, как было сказано, без данной процедуры не обходится дальнейшее ортодонтическое лечение, имплантация и протезирование, а также отбеливание зубов.

После того, как ваши зубы засияли чистотой, соблюдаем ряд обязательных правил, чтобы труд врача-стоматолога не пошел насмарку.

Что будет, если не чистить зубы

  • Почему так важно поддерживать гигиену полости рта и что будет, если не чистить зубы
  • Почему гигиена полости рта необходима и можно ли вообще не чистить зубы
  • Какие могут быть последствия, если отказаться от чистки
  • 1. Неприятный запах – галитоз
  • 2. Пятна на эмали
  • 3. Разрушение эмалевого слоя
  • 4. Кариозные процессы и пульпит
  • 5. Периодонтит и разрушение костной ткани
  • 6. Гингивит – воспаление десен
  • 7. Пародонтит и пародонтоз
  • 8. Диабет и нарушения в работе почек
  • 9. Заболевания сердечно-сосудистой системы и риск инсульта
  • Все ли страдают без регулярной чистки
  • Как в древности наши предки обходились без регулярной чистки
  • Что будет, если не почистить зубы вечером
  • Базовые правила поддержания гигиены – рекомендации экспертов

Если совсем отказаться от чистки, налет начнет скапливаться не только на эмали, но и в поддесневой области, а также на поверхности слизистой и языке. Ниже на фото показано, как выглядит улыбка при отсутствии должной гигиены.

9. Полезна ли для зубов жвачка?

Скорее да, если она без сахара и содержит ксилит. Во-первых, жвачка стимулирует выработку слюны, которая не дает кислоте разрушать зубную эмаль. Во-вторых, она удаляет с зубов остатки еды. И, в-третьих, ксилит – низкокалорийный заменитель сахара – «нравится» бактериям больше, чем сахар, а значит, они вырабатывают из него меньше вредной для зубов кислоты.

Однако пока нет четких данных о том, сколько нужно жвачки, чтобы был заметен эффект. И потом, не забывайте, что долгое жевать жвачку, особенно на голодный желудок, очень вредно.

Так что если у вас в целом здоровые зубы, без высокого риска кариеса и многочисленных пломб, то достаточно посещать зубной кабинет 1 раз в 2 года.

Выбираем зубную пасту

Мы привыкли, что зубная паста для детей отличается от зубной пасты для взрослых красочной упаковкой. Покупая, учитывайте, что слишком яркая упаковка будет каждый раз отвлекать внимание ребёнка, а приятный фруктовый вкус повысит вероятность того, что малыш будет есть пасту.

Особое внимание следует уделить составу: в нём должна быть более низкая концентрация активных веществ, чем во взрослой пасте. Кроме того, к детским пастам предъявляется ещё целый ряд требований: пониженное содержание фторидов, которые могут негативно сказаться на здоровье ребёнка, если он будет часто глотать пасту.

Кстати, это главная причина, из-за которой нельзя оставлять маленьких деток без присмотра, когда они чистят зубы: передозировка фторидами может быть опасна.

Запрещёнными компонентами также являются: сахарин, придающий пасте приятный вкус, лаурилсульфат (средство для пенообразования), хлоргексидин (может нарушить микрофлору полости рта), триклозан (антибиотик) и красители.


Если же регулярно очищать зубы от мягкого налета, то мы не дадим микроорганизмам ни одного шанса вызвать кариес и другие проблемы.

Зачем чистить зубы

Ротовая полость – это место обитания множества патогенных микроорганизмов, которые могут повредить не только зубы и десны, но также внутренние органы человека. Многие люди задаются вопросом: зачем чистить зубы? Гигиена полости рта обеспечивает удаление не только бактериальной среды, но и пищевых остатков, которые под воздействием болезнетворных бактерий разлагаются, вызывая кариес, неприятный запах изо рта, а также воспаления и инфекции, способные поражать целые системы органов. Своевременная чистка зубов позволяет предотвращать и решать ряд стоматологических и других проблем здоровья.

Регулярная гигиена ротовой полости позволяет удалять налет, образующийся на поверхности зубных единиц, до того, как он затвердеет и станет камнем, не поддающимся ликвидации без помощи профессионала. Чистка зубов позволит снять желтоватый налет с эмали и отполирует ее поверхность до идеальной гладкости и блеска

2. Какая щетка лучше – обычная или электрическая?

Многие считают, что электрощетки придуманы для лентяев. Возможно, это так, но вот результаты трехмесячного исследования британских дантистов: электрическая чистка убирает на 21% больше зубного налета и сокращает воспаление десен на 11% больше, чем чистка простой щеткой.

Шутники, конечно, быстро придумали «усовершенствованные экземпляры», как, например, эта щетка-дрель:

Главная разница в том, что при чистке вручную вы привыкаете делать одни и те же машинальные движения и начинаете пропускать некоторые области, особенно труднодоступные. Так что, если все-таки предпочитаете ручную чистку, то выбирайте щетку с маленькой головкой и щетинками средней длины и жесткости, способную заглянуть во все углы и закоулки.

В целом, правила такие: после фруктов и сока чистите зубы не раньше, чем через час, после любой еды в принципе – через полчаса (чтобы восстановился кислотно-щелочной баланс). А если нет времени ждать, просто прополощите рот водой или воспользуйтесь антибактериальным ополаскиваетелем с фтором.

Добавить комментарий